Dezember 2019 – Bundessportmagazin

Der stete Tropfen höhlt den Stein

3394 ViewsCoaching, Mindset, Philipp Nägele, Training 3 min read

Training macht nicht immer Spaß. Ziele, Rituale und Routinen helfen die Freude am Sport zu erhalten. Wer unnachgiebig ist wird am Ende gewinnen, denn steter Tropfen höhlt den Stein.

Allgemein Randsportarten Wissenswertes

Frostiges Erlebnis garantiert

4005 ViewsEisschwimmen, Gesundheit, Wintersport 2 min read

Sportler lieben die warme Jahreszeit. Wenn man kein ausgesprochener Wintersportler ist, bleibt oft nur die Flucht nach drinnen. Eine ungewöhnliche Alternative, mit positven Auswirkungen auf das Immunsystem, ist das Eis- oder Winterschwimmen.

Allgemein Spitzensport

Vorbereitung macht Dich zum Champion

3568 ViewsCoaching, Philipp Nägele, Vorbereitung 3 min read

Michael Jordan trainierte immer mehr als seine Kollegen. In der Vorbereitung auf den Wettkampf gilt es nicht alleine den Gegner zu analysieren. Das Hauptaugenmerk ist auf den Sportler an sich zu legen. Darauf, den Athleten zu optimieren.

Allgemein Behindertensport Wissenswertes

Internationaler Tag der Menschen mit Behinderungen

2913 ViewsIDPD, International, UN 1 min read

Die Vereinten Nationen haben sich unter dem Motto „niemanden zurücklassen“ die Integration von Menschen mit Behinderung zum Ziel gesetzt. Sport bieten dazu viele Möglichkeiten und hat auch positive Auswirkungen auf die Lebensqualität. Zahlreiche Vereine bieten bedarfsorientierte Kurse an.