Alle Beiträge in chronologischer Reihenfolge
Richtig bewegen im Alter
Die Menschen werden älter. Der demografische Wandel stellt die meisten Gesellschaften der Welt vor große Herausforderungen. Aber es ermöglicht jeden Einzelnen auch enorme Chancen, „aktiv“ zu altern, lange leistungsfähig und damit selbstbestimmt zu sein. Ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensführung während der vorangegangenen Jahrzehnte eine wichtige Voraussetzung für ein Altern mit hoher (Lebens-)Qualität. Regelmäßiges Trainieren der körperlichen Leistungsfähigkeit erhält diese in ausreichendem Maße.
Einzigartiges Martial-Arts Event der Superlative
Bereits zum zweiten Mal fand heuer der World Budo Day, ein Kampkunsttag mit Martial-Arts Legenden, Leistungssportlern und Top-Trainern aus allen Kontinenten, statt. In der Lockdownsituation im April 2020 entstand die Idee, alle Kampfsportler dieser Welt online und live zu verbinden. Der World Budo Day war geboren, nach dem Motto: “Kampfkunst kennt keine Grenzen”.
Uitwaaien – den Stress einfach wegwehen lassen
Uitwaaien gilt in den Niederlanden als das Allheilmittel gegen Stress. Man bekommt es aber nicht in Apotheken oder in den Amsterdamer Coffeeshops zu kaufen. Es ist trotzdem für jeden zu haben. Das Beste daran ist, es ist kostenlos.
Finding Her Voice: Danielle Waterman spricht über Gleichberechtigung im Sport und ihre Erfahrungen mit Online-Missbrauch
Als Tochter eines professionellen Rugbyspielers lernte Danielle „Nolli“ Watermann die Liebe zu dem Sport während eines Aufenthaltes in Neuseeland kennen. Mit 18 Jahren war sie die jüngste Rugby-Nationalteamspielerin aller Zeiten. Der Film, Finding Her Voice, fängt die Realität ein, eine Frau in der Sportindustrie zu sein. Danielle Waterman ist wohl eine der größten Rugby-Fullbacks aller Zeiten, eine ehemalige Weltmeisterin und eine Pionierin des Frauenrugbys.
Golf – medizinische Aspekte
Golf hat sich in Österreich zu einem Breitensport entwickelt. Bei älteren Menschen ist der Sport besonders beliebt. Golfer-Ellbogen, Golfer-Schulter und Golfer-Rücken gehören zu den häufigsten Beschwerden. Mit Hilfe einer korrekte Schlagtechnik, einem ausgewogenen Training und gezielter Aufwärm- und Dehnübungen vor jedem Abschlag, können diese vermieden werden.
Sport ist nicht das Problem, sondern die Lösung
Seit Montag ist für Kinder und Jugendliche der organisierte Sport wieder erlaubt. Nach vier Monaten mit bestenfalls virtuellen Vereinstrainings, fiel am 15. März der Startschuss zum Sportcomeback. Jetzt gilt es die jungen Menschen aus ihrem mentalen und körperlichen Loch zu holen, aber auch auf die älteren Menschen darf nicht vergessen werden.
Die ersten geschlechterneutralen Olympische Spiele der Geschichte
Gut die Hälfte der Starter werden bei den Olympischen Spielen in Tokio Frauen sein. Damit wird erstmalig in der Geschichte ein Geschlechtergleichgewicht hergestellt. Auch bei den Paralympischen Spielen wird der Frauenanteil einen neuen Höchststand erreichen. Mixed-Bewerben und ein ausgeglichener Wettkampfplan sorgen für mehr Sichtbarkeit der weiblichen Athleten.
Women in Leadership – Therese Hantschel die Mutter des Frauenschwimmsports
Der heute begangene Internationale Weltfrauentag steht unter dem Motto: Frau in Führungspositionen: Für eine ebenbürtige Zukunft in einer COVID-19-Welt. Dieser Tag soll uns alle daran erinnern, dass Frauen in unserer Gesellschaft noch immer mit einer Vielzahl an Diskriminierungen und Vorurteilen konfrontiert sind. Eine heute fast vergessene Kämpferin für die Frauen im Sport war Dr. Therese Hantschel.
Was geht im Sport?
Seit Monaten warten unzählige Sportler auf den Moment an dem sie ihren Sport wieder ausüben dürfen. Morgen findet ein Sportgipfel mit den verantwortlichen Ministern für Sport und für Gesundheit und Vertretern des organisierten Sports statt. Die Erwartungen von Seiten der Sportler sind hoch.
Sport im mittleren Lebensalter
Die Motive der 40 oder 50jährigen Sport zu betreiben basieren mehr auf Gesundheit und Freude. Oft sind es erste Anzeichen der Folgen der Immobilität, wie Schmerzen, Gewichtsprobleme, Kreislaufprobleme, ev. Stoffwechselstörungen, die den Gesundheitsbewussten verleiten, Sportarten zu betreiben, die nicht mehr in erster Linie die Schnelligkeit oder die Kraft betreffen.
Special Olympics-Weltwinterspiele 2022 in Kasan
In einem Jahr beginnen die Special Olympics-Weltwinterspiele 2022 in Kasan, Russland. Mehr als 2.000 Special Olympics-Athleten aus über 100 Ländern gehen dann in sieben Sportarten an den Start und werden dabei von 3.000 Freiwilligen unterstützt.
Wer rastet der rostet
Im höheren Alter neigen viele Menschen zu Bewegungsmangel. Dies kann auch zu gesundheitlichen Problemen führen. Mit leichten sportlichen Aktivitäten kann dem entgegengewirkt werden. Eine neu aufgelegete Broschüre des Landes Niederösterreich hilft dabei.
Lauft so, dass ihr gewinnt
In einem großen Interview mit der La Gazzetta dello Sport, der wohl wichtigsten Sportzeitung Italiens, sprach Papst Franziskus Anfang Jänner über die Bedeutung des Sports für sein Leben, seine Kirche und sein Wirken.
Wir verlieren gerade viele tolle, junge Athletinnen und Athleten
Durch den pandemiebedingten Ausnahmezustand ist die Masse der Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen seit Monaten vom Sport ausgeschlossen. Eine Allianz von Mannschaftssportverbänden kämpft für eine Return to Sport Strategie.
MiSS$ Tennis MiSS$ion 2050 – VERAntwortung für Next Generation
Ein Loblied auf die schönste Sportart der Welt – Tennis bzw. ein wunderschönes Gemälde von einer Zukunftsvision des Tennissports und unserer Gesellschaft im Jahr 2050 von Vera Pole.
Monobob – rasantes Sportgerät für Frauen
Als hätte sie es schon geahnt, hat das IOC Monobob als neue Damensportart in ihr Programm aufgenommen. Wie der Name schon verrät ist es eine Einzelsportart, also optimal für unsere social Distance Zeit geeignet. Mit Geschwindigkeiten von bis zu 130 km/h ist die Sportlerin im Monobob sowohl Pilotin, Anschieberin, wie auch Bremserin in Personalunion. Mit der Niederösterreicherin Kati Beierl gibt es auch eine aussichtsreiche Medaillenkandidatin.
Breakdance für die Hände
Tanzen ist in Coronazeiten schwierig geworden. In sozialer Distanz lässt sich schwer ein Walzer tanzen. Wer aber nicht auf die Bewegung zur Musik verzichten will, findet im Finger Tutting eine antivirale Alternative.
Wie startest du in den Wettkampf?
Es gibt viele Wege sich auf einen Wettkampf vorzubereiten. Ausmaß und Intensität sind sowohl von der Sportart, wie auch vom Sportler abhängig. Der richtige Weg kann nur selbst gefunden werden.
Skitouren – Der Weg ist das Ziel
Das Skitourengehen abseits der Pisten gehört zu den wenigen Sportarten die zurzeit für Wintersportler erlaubt sind. Doch immer häufiger wird Kritik laut. Liftbetreiber haben Angst um die Unversehrtheit ihrer Pisten. Auch die geschlossenen Skihütten und Wirtshäuser im Tal machen die Tourenplanung nicht leichter.
Hoch hinaus: Die Bedeutung der Atemleistung im Alpinsport
Ein Drittel aller Menschen hat eine Atemmusterfunktionsstörung. Bei gesteigerter Leistung erhöht sich auch der Sauerstoffbedarf. Durch die Erstellung eines individuellen zielorientierten Atemmusters, lernt man zu atmen ohne außer Atem zu kommen.