Gesundheit – Bundessportmagazin

Atemtraining im Sport nach einer SARS2 Covid19 Infektion

1974 ViewsAtemtraining, Coronavirus, Gesundheit 4 min read

Haben Sie eine Covid 19 Infektion mitgemacht und diese gut oder mit geringen Symptomen in weniger als 6 Wochen überstanden? Dann zählen sie zu den Glücklichen!

Allgemein Sportmedizin

Immunsystem und Training

9210 ViewsGesundheit, Immunsystem, Jürgen Scharhag 5 min read

Vernünftig dosiertes Training stärkt das Immunsystem. Doch was sollte man, vom Hobbysportler bis hin zum Hochleistungssportler, wissen und beachten, um gesund durch die Winterzeit zu kommen, ohne gehäuft an Infekten zu erkranken und ein gesundheitliches Risiko einzugehen?

Breitensport Wissenswertes

BODYBUILDING – Zwischen Gesundheit und Fitnesswahn

6608 ViewsBodybuilding, Gesundheit, Muskel, Wolfgang Taus 5 min read

Regelmäßiges Muskeltraining ist ein wahrer Jungbrunnen. Der Drang zum „Schön-Aussehen“ hat aber auch Schattenseiten. Vom Bodybuilding mit Maß, mit der richtigen Dosierung und der notwendigen Disziplin, profitieren Jung und Alt.

Allgemein Wissenswertes

Sport hinter Gittern

5465 ViewsGefängnis, Gesundheit, Sport 6 min read

Die Justizanstalt Josefstadt beherbergt 1200 Häftlinge und einen Turnsaal. Sport hat auf den Strafvollzug positive Auswirkungen, doch viele Hürden stehen der sportlichen Betätigung im Weg.

Allgemein Historisch

Gesundheit, Glück und Lebensfreude – der Sport vor hundert Jahren

3318 ViewsGesundheit, Schulsport 3 min read

Vor gut hundert Jahren ging der Erste Weltkrieg zu Ende. Trotz denkbar schlechter Rahmenbedingungen beginnt sich eine neue Sportkultur in Österreich zu entwickeln. Der Sport vollzieht in dieser Zeit den Wandel vom privaten Sonntagsvergnügen zur Sache des öffentlichen Interesses.

Allgemein Randsportarten Wissenswertes

Frostiges Erlebnis garantiert

4106 ViewsEisschwimmen, Gesundheit, Wintersport 2 min read

Sportler lieben die warme Jahreszeit. Wenn man kein ausgesprochener Wintersportler ist, bleibt oft nur die Flucht nach drinnen. Eine ungewöhnliche Alternative, mit positven Auswirkungen auf das Immunsystem, ist das Eis- oder Winterschwimmen.

Allgemein Sportmedizin Wissenswertes

E-Sport muss nicht krank machen

3113 ViewsE-Sport, Gesundheit 2 min read

E-Gamer sind einem hohen Erfolgsdruck ausgesetzt. Dieser mündet oft in der Vernachlässigung der eigenen Gesundheit. Um körperliche Schäden zu vermeiden sollten Profis wie auch Freizeit-Gamer auf ein paar Dinge achten.