Frostiges Erlebnis garantiert
Sportler lieben die warme Jahreszeit. Wenn man kein ausgesprochener Wintersportler ist, bleibt oft nur die Flucht nach drinnen. Eine ungewöhnliche Alternative, mit positven Auswirkungen auf das Immunsystem, ist das Eis- oder Winterschwimmen.
Die kalte Jahreszeit stellt viele Sommer-Outdoor-Sportler vor die Frage, was tun, wenn es draußen kalt ist. Wer nicht frieren will geht ins Fitnesscenter oder in andere Indoor-Sportanlagen. Abgesehen von den klassischen Wintersportarten gibt es noch eine andere Alternative – Eisschwimmen.
Um zum Eisschwimmer zu werden braucht es nicht viel. „Ziehts euch eine Badehose an, tuts euch nicht weiß Gott wie aufwärmen, dann gehts rein ins Wasser,“ rät der Extremsportler Josef Köberl. Als Weltrekordhalter in der Disziplin „Longest duration full body contact with ice“, weiß er wovon er spricht.
Eisschwimmen als Volkssport
Eisschwimmen hat in der Form des Winterbadens eine Jahrhunderte alte Tradition in vielen Ländern. Diverse Silvester- und Dreikönigsschwimmen haben sich an mehreren Orten in Österreich als Volkssportveranstaltungen etabliert. Auch in Pertisau am Achensee treffen sich jedes Jahr am Silvesternachmittag kälteresistente Schwimmerinnen und Schwimmer um einen 25 Meter vom Ufer entfernten aufgeblasenen Eisberg zu erklimmen und die an der Spitze befindliche Glocke zu läuten. Sieger ist nicht wer am schnellsten die Aufgabe erledigt und wieder ans Ufer zurückkommt, sondern wer der Durchschnittszeit aller Teilnehmer am nächsten kommt.
Eisschwimmen als Extremsport
Einen ernsteren Charakter hat das Hallstätter Eisschwimmen in Obertraun am Hallstättersee. Bei Wassertemperaturen um die vier Grad wird in sieben verschiedenen Disziplinen geschwommen. Anders als bei den Spaßorientierten Bewerben, geht es hier um die schnellste Zeit. Gestartet wird in den Disziplinen 50 Meter Brust, 50, 100, 200, 500 und 1000 Meter Kraul und in der viermal 50 Meter Staffel. Geschwommen wird hier nach den Regeln der IISA, der International Ice Swimming Association.
Gut für die Gesundheit
Durch den Kältereiz beim Eisschwimmen wird eine Stärkung des Immunsystems herbeigeführt. Blutuntersuchungen vor und nach einem Winterschwimmen haben eine signifikante Zunahme der Leukozyten im Blut nachgewiesen. Trotzdem sollte man sich nicht ganz unvorbereitet ins nächste zugefrorene Nass stürzen. Im Zweifelsfall sollte man mit seinem Arzt vor dem ersten Adrenalinkick im Eis sprechen.
Wenn sie auf den Geschmack gekommen sind gibt es bald Gelegenheit dem neuen Hobby zu frönen. Vielleich am 31.12. beim 19. Silversterschwimmen in Pertisau am Achensee oder in Altenwörth im Donau-Altarm. Ein frostiges Erlebnis ist auf jeden Fall garantiert.
