Wie startest du in den Wettkampf?
Es gibt viele Wege sich auf einen Wettkampf vorzubereiten. Ausmaß und Intensität sind sowohl von der Sportart, wie auch vom Sportler abhängig. Der richtige Weg kann nur selbst gefunden werden.
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Mindset
Sei wie Wasser – konstant im Fluss
Be water my friend, sagte Bruce Lee in einem Interview in der Pierre Berton Show, im Jahr 1971. Dieses Millionen Mal gesehene Interview ist zeitlos und seine Philosophie kann heute noch in vielen Sportarten umgesetzt werden.
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X-Faktor: Das Mindset eines Athleten
Manchen Athleten fehlt es an der nötigen Lockerheit, um zu gewinnen. Diese – und viele weitere mentale Fähigkeiten – kann man trainieren. Der Sieg geht an den Sportler, der das richtige Mindset hat.
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Der stete Tropfen höhlt den Stein
Training macht nicht immer Spaß. Ziele, Rituale und Routinen helfen die Freude am Sport zu erhalten. Wer unnachgiebig ist wird am Ende gewinnen, denn steter Tropfen höhlt den Stein.
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Das Mindset eines Athlethen
Wovon hängt sportliche Leistung ab? Ganz sicher von der körperlichen Verfassung. Die Ernährung spielt eine Rolle. Die Tagesverfassung vielleicht. Das Talent. Der Gegner, die Zuschauer, das Wetter – viele Faktoren können hier genannt werden.
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