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Athleten, denen eine Sportdisziplin zu wenig ist, aber der Fünfkampf zu viel, bietet der Triathlon einen guten Mittelweg. Das vielseitige Training hat viele positive Effekte und beugt chronischen Erkrankungen vor. Wer allerdings auf Wettkampfniveau kommen will, sollte sich eine qualifizierte Hilfe leisten.